Stres ve kilo kaybı… Günümüzün en rahatsız edici ruh hallerinden biri olan stres sağlığımızı nasıl etkiliyor? Stresli bir yaşam, beyin işlevlerinden kalp sağlığına etki eder.

Bu nedenle azalmamamıza neden olabilir. Bunun en önemli nedenlerinden biri, benim öngörüm olan, stresli kişilerin uyku bozukluğu ve iştahsızlık yaşaması ve bu örneğin sadece kadınları olumsuz etkilediğini söyleyebiliriz. Ancak birçok kişi düzensiz bir hayat yaşar. Vücudumuz artık bu yüke dayanamaz ve biz azalmaya başlarız.

Stres Hangi Hormonları Oluşturur?
Sürekli strese girdiğimizde vücut aktif ve savaş moduna geçer. Tıpta buna genellikle akut stres tepkisi denir. Sadece stres durumunda beynimiz bunu bir tehdit olarak algılar ve harekete geçer. Adrenalin ve kortizol gibi birçok farklı hormon salgılamaya başlar. Bizi kurtarabilen bu hormonlar, iştahsızlık ve düzensiz uyku gibi yan etkilere neden olur. Bu nedenle, ne kadar zor olursa olsun, stresten uzak durmayı ve her zaman sakin olmayı alışkanlık haline getirmeliyiz.

Hematom’un Bakın Nedenleri Neler ve Tedavisi Nasıl Olur