Yiyecekler genellikle erkeklerde görülen erkeklerde obezite ile ilgilenmez. Bununla birlikte, bayanlar için ortalama olarak azalmak ve bayanlar için ortalama ağırlıkta azaltmak yaygındır. Yani genellikle yiyecekleri eritmek için ne yapılır, resepsiyonda yapacağınız birkaç alıştırma ile bu örneği kolayca alacaksınız. yiyecekleri eritmeye çalışılacak şeylerin listesini aşağıdaki gibi listeleyeceğiz.

Her şeyden önce, sakız çiğnemek çok yararlı olacaktır. çene kaslarınızı güçlendirerek sivri ve seksi bir çeneniz olacak ve gıdıklamanızı eritmenize yardımcı olacak.

Öncelikle, yemeğinizin iyi pozlanması için başınızı geriye yaslayın. Bu işlemden sonra, yemeğinize elinizin arkası ile sık sık vurun. Bu prosedürü 2-3 dakika boyunca günde 3-4 kez uygulayın. yemeğinizin kısa sürede eridiğini göreceksiniz.

Çenenin altına bir top yerleştirdikten sonra, gıdıkla birlikte göğsüne doğru ovalayarak it. bu işlemi 2-3 dakika boyunca günde 3-4 kez kullanmak yeterli olacaktır.

Hematom’un Bakın Nedenleri Neler ve Tedavisi Nasıl Olur

Kaşığın sapını dudaklarınız arasına aldıktan sonra, kaşığı dudağınızın arkasından yukarı ve aşağı kaldırın. Kayadan aşağıya doğru gerçekleştirin. 1 dakika boyunca günde 3 kez denemek yeterli olacaktır.