Şifalı yapısıyla “bitkilerin şahı” olarak nitelendirilen ve literatürde Hypericum perforatum ismiyle anılan SARI KANTARON , Osmanlı hekimlerinden günümüz modern araştırmalarına kadar her dönemde yoğun ilgi görmüştür. Hem ruhsal hem de bedensel dengeyi sağlamada sunmuş olduğu çok yönlü katkılar, bu sarı çiçekli bitkiyi doğal yaşamı benimseyenler için vazgeçilmez kılıyor.

Peki, sarı kantaron vücudumuzda tam olarak nasıl bir etki yaratıyor? İşte bu mucizevi bitkinin sağlığımıza sunduğu başlıca yararlar!

Sarı kantaron, duygu durum bozukluklarıyla mücadelede akla gelen ilk doğal destekler arasındadır. Bünyesindeki hiperisin maddesi; serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi mutluluk ile dinginlik veren beyin kimyasallarının seviyelerini dengeler. Bu sayede hafif veya orta şiddetteki depresif hallerde, yoğun endişe, kaygı ve günlük stresin yatıştırılmasında oldukça etkili bir rol oynar.

DOĞAL BİR AĞRI KESİCİ VE İLTİHAP SÖKÜCÜDÜR

Antienflamatuar yani iltihap karşıtı bileşenler içeren bitki, kronik ağrılardan şikayetçi olanlar için rahatlatıcı bir seçenektir. Özellikle eklem kireçlenmeleri, romatizmal rahatsızlıklar ve kas sızılarını hafifletmede kas sistemini gevşeterek doğal bir rahatlama sağlar.

İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI SAVAŞIR VE KAN ŞEKERİNİ DENGELER

Glikoz metabolizması üzerinde olumlu izler bırakan flavonoidler ve etken maddeler, hücrelerin insüline gösterdiği direnci kırmaya yardım eder. Pankreastan insülin salınımını teşvik eden bu yapısı sayesinde, kan şekerindeki ani dalgalanmaların önüne geçilmesine ve şeker seviyesinin ideal aralıkta tutulmasına desteYARALARIN VE CİLT HASARLARININ İYİLEŞMESİNİ HIZLANDIRIR

Özellikle yağ formuyla öne çıkan sarı kantaron; kesik, doku zedelenmesi, yanık ve cilt tahrişlerinde hücre yenilenmesini kayda değer oranda hızlandırır. Güçlü mikrop öldürücü (antiseptik) gücü sayesinde enfeksiyon oluşumunu engellerken, iltihaplı cilt sorunlarını giderir. Ayrıca zengin antioksidan içeriğiyle yaşlanma emarelerini geciktirip cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı korur.

Mide asidini dengeleme yeteneğine sahip olan bitki; gastrit ve ülser gibi hassas mide rahatsızlıklarının oluşmasını engellemeye katkı sunar. Şişkinlik, gaz birikimi, hazımsızlık ve mide krampları gibi sindirim sıkıntılarını kısa sürede teskin eder.

Virüs ve bakterilere karşı koruyucu bir kalkan oluşturan sarı kantaron, vücudun savunma mekanizmasını diri tutar. Yatıştırıcı ve sinir sistemini deşarj edici niteliği ise uykusuzluk çekenlerin gece boyunca daha derin ve kesintisiz bir uyku çekmesine olanak tanır.

ÇAY OLARAK: Kurutulmuş yaprak ve çiçekleri demlenerek içilebilir.

HARİCİ YAĞ OLARAK: Yağ formu doğrudan sorunlu cilt bölgesine, yara izlerine ya da ağrıyan kaslara masaj yapılarak sürülür.

GIDA TAKVİYESİ: Kapsül formunda ek gıda şeklinde alınabilir.

EV YAPIMI ŞİFALI SARI KANTARON ÇAYI TARİFİ
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kurutulmuş sarı kantaron otu (veya 1 adet sallama süzen poşet)

1 su bardağı taze kaynatılmış su

İsteğe göre: 1 çay kaşığı doğal bal veya birkaç damla taze limon suyu

YAPILIŞI

Kaynatıp ilk sıcaklığı geçen 1 su bardağı suyu demleme bardağınıza alın.

İçerisine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş sarı kantaron otunu veya poşet çayı ekleyin.

Bitkinin özünün suya tamamen geçebilmesi için kabın üzerini kapatıp 5 ila 10 dakika kadar demlenmeye bırakın (Daha yoğun bir tat için süreyi birkaç dakika uzatabilirsiniz).

Demlenme süresi bittiğinde otları süzerek çayınızı ayırın.

Dilerseniz C vitamini desteği için limon veya lezzetlendirmek adına bal ilave ederek sıcak tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak soğutup buzdolabında bekleterek soğuk çay şeklinde de içebilirsiniz.

NOT:ÖNCE DOKTORUNUZA DANIŞINIZ.